ミルクで育てる？母乳で育てる？わたしが母乳育児のメリットだと感じたポイント
こんにちは！おもちくんママです。
みなさんは赤ちゃんはミルクで育てていますか？それとも母乳でしょうか？
今日は、わたしが育児する中で、「ミルク育児・母乳育児」について、肌で感じたことをまとめたいと思います。
一般的な母乳育児のメリット
赤ちゃんへのメリット
お母さんへのメリット
- オキシトシン（愛着ホルモン）が出ることによって、子宮収縮を助けたり、うつになりにくくなる
- がんのリスクが低くなる
など。
わたしが利用した産院は、かなり母乳育児推しだったのですが、その時は母乳育児のメリットがイマイチぴんときていませんでした。
ですが、今となっては、母乳育児はかなりメリットが大きいと実感することができます。
そもそも私はミルクで子育てしようと思っていた
そもそもわたしは、おもちくんを、ミルクで育てる予定でした。
うちはわたしも旦那さんもお酒が好きで、妊娠前はよく2人で晩酌していました。
その時間が楽しく、リラックスできる楽しい時間だったので、わたしはとても好きでした。
産後はまた一緒に飲みたいな、という思いがあったので、おもちくんはミルクで育てようと思っていました。
産後すぐは、ほほえみのミルクキューブを購入して飲ませていました。
そんなわたしが母乳育児いいな、と思い始めたのです。
それは、一般的に言われているメリット以外にも複数のメリットを感じることがあったからです。
今、赤ちゃんをミルクで育てようと思っている妊婦さんがおられれば、ぜひご参考にして頂けたら嬉しいです。
また、産後ママにもぜひご参考にして頂けたら嬉しいです。
母乳育児のメリット
①夜の授乳がかなり楽になる
ミルクをあげているときは、夜間のミルクタイムが大変すぎました。
夜中にベッドから起きて、キッチンにいってお湯を沸かして、キューブミルクを溶かして、哺乳瓶が適温になるまで冷水で冷やして、ミルクの温度を測って・・・というのを夜中何回もやっていたからです。
ある時、「今夜はもうミルクいいや、母乳で済ませよう」と思って母乳をあげた夜がありました。
そしたらびっくり、夜間の授乳が劇的にラク！！
夜中のミルクタイムが辛いママは、もしできるなら母乳をあげてみることをおすすめします！
②外出時の荷物の軽量化ができる
赤ちゃんとの外出はとにかく荷物が増えます。
妊娠前は街で見かけるママを見て、なんであんなに大荷物もっているんだろう、と不思議に思っていました。
今は、大荷物になる理由がわかります。
魔法瓶にお湯、ミルクキューブ、哺乳瓶（おでかけ時間が長めの時は2本）、タオル、おむつ、おしり拭き、着替えの服などなど、、本当たくさんあります。
荷物が本当に多くてお出かけが大変！赤ちゃん連れの外出がこんなにも大変だなんて、出産するまで知りませんでした。
悲しくなるくらい本当に荷物が多くて身軽に動けないのが苦痛でした。
赤ちゃんが快適に過ごせるくらいの荷物は持ちつつも、なんとか軽量化できないかとずっと考えていました。
ある日ハッと気づきました。わたしには乳があるではないか・・・！
外出先でも母乳をあげれば、「魔法瓶にお湯、ミルクキューブ、哺乳瓶（おでかけ時間が長めの時は2本）」は持って行く必要がなくなるんですよね。
これはかなり大きいです。少し身軽になるので、お出かけしよう！という気持ちが戻ってきます。
母乳育児のちょっと大変だと思うところ
①体調によって母乳の出が変化する
母乳育児をやっていて感じたところですが、体調によって母乳の出方が変わる事があります。
特に、
- 寝不足
- お腹が空いている
- ストレスを感じている
なんかの時は母乳の出が悪くなるような気がしています。
なので、私がやっていたことは、
- 寝不足の時は、おもちくんのお昼寝時間に一緒に寝る
- 旦那さんとか、自分以外の誰かに、おもちくんのお世話をお願いし、1〜2時間寝る
- ストレスを溜めない（➡︎たまには１人時間を過ごすのもかなりおすすめです。）
- ご飯をしっかり食べる
です。
②数時間授乳しないと、母乳がしみでて服が濡れる
妊娠・出産を経て、うわー人の体ってすごい！と思う事がいくつかあるのですが、これはその１つ。人体って不思議です。
そんな時は、母乳パッドが大活躍します。
母乳育児をするようになっての変化
①カップ付きのキャミソールで過ごすのが定番になった。。
ブラの締め付けが一切ないので快適に過ごせます。
また、赤ちゃんが泣いたらいつでもすぐに授乳できます。
カップ付きのキャミソールが快適です。
②ご飯をしっかり食べるようになった
和食、洋食、中華なんでも食べています。
また、産後すぐは、産後ドゥーラさんにご飯を作りにきてもらっていました。
「産後ドゥーラ」って何？という方は、こちらの記事を読んでみてくださいませ。
我が家もコロナの件があってからは、残念ながら産後ドゥーラさんが一時おやすみになったので、今は旦那さんが作ってくれるごはん、スーパーのお惣菜、テイクアウト、出前館の出前を食べています。
母乳育児しているせいか、不思議と体重が増えません。ラッキー
③飲みものは、カフェインレスを選ぶようになった
毎日コーヒー１杯ならカフェイン飲んでも大丈夫とは聞きますが、わたしはカフェインレスを選んで飲むようにしています。
数あるカフェインレスの飲み物の中でも、最近はコンビニ（ローソン）のカフェインレスのカフェラテにはまっています。
カフェインレスの豆を使用したカフェラテです。
これが結構おいしく、私はおもちくんとお散歩に行ったときに、ローソンによってカフェラテを買って一息ついたります。
まとめ
母乳育児には、一般的に言われている以上のたくさんのメリットがあることがわかりました。
少しでもみなさんのご参考になれば嬉しいです！！
